橄榄自制减肥茶 给力降脂不必担忧副作用!

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2018-10-15

喝减肥茶是快速的减肥方式,因为等不了慢长的减肥过程,所以很多人选择了服用减肥茶。 但市面上销售的减肥药多属于药物性的,是药三分毒,它们都存在着一定的副作用,也许一时间真的成功减肥,但身体健康情况却在不知不觉中受到影响。

自制减肥茶健康安全可靠,选用了健康食物作原料,让你少一些疑问和担忧,我要减肥网向大家推荐橄榄自制,它含有丰富营养成分,可促进新陈代谢,是很保健的减肥食品。 橄榄减肥茶原理橄榄果肉含有碳水化合物、维生素C、挥发油、香树脂醇、钙、钾、铁、镁、锌以及少量蛋白质、脂肪。 其中维生素C的含量超过苹果,并含有多量的鞣酸;VE和钙质含量也非常丰富,可改善内循环环境,帮助身体排出废物,促进血液循环,加速新陈代谢。 因此有减肥效果非常棒哦。 自制青橄榄减肥茶原料:青橄榄5颗、盐少许、甘草少许。 做法:1500ml水煮开,将原料放入水中熬煮约20分钟后即可。 减肥吃法:分成三份,喝汤吃橄榄,三餐饭前各一次。

功效:此法既能够去除橄榄的涩味,又能将其减肥瘦身功效发挥出来,坚持此法1个月,体内废物排出,体重也慢慢减轻了。

温馨提示:1.青橄榄一般在大型超市就可以买到,如果买不到新鲜的青橄榄,也可用加工好的橄榄代替,但一定要多留意一下包装袋上的成分表,优先选择热量及糖分低的哦。

2.嫌麻烦或不易买到新鲜青橄榄的MM可直接购买橄榄茶喝,方便快捷。 做法:将橄榄茶4~5g用1500ml开水冲泡即可饮用。 功效:能消耗身体多余脂肪,促进废物及毒素排出体外,改善便秘症状,而且能够有效消除电脑辐射对皮肤造成的伤害,是久坐办公室及学生MM的最佳减肥方法。

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